▶ 深夜福利电影,关注微信公众号:saohuotv

微博获取时间:2017-10-21 22:13:09。

北京 朝阳区
咨询、讲座、约稿、访谈、顾问等事宜,敬请发函至zhang.daifu@163.com与本人联系。
五行养生专家,养生作家张鹤瑶。著有《不生病的纪律》、《养颜的智慧》

相互关注好友
好友 粉丝 微博
1015 38 5311 7141


张鹤瑶中医养生喜欢的微博

张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 HUAWEI Mate 8 2017-04-21

【申明】解散QQ群是为了大家的安全,群太多,总有人士半夜在群里发布yin秽广告或投资兼职广告等,管理员每天都要去清理这些人,不胜其扰。不希望这些污了大家的眼、蒙蔽了大家的心,更不希望大家被骗损失钱财。愿给大家健康美丽交流的净土。有缘的、悟到者自能体谅。愿继续安好,快乐过每一天!

张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 UC浏览器电脑版 2017-04-21

【QQ群解散通知】各位亲爱的瑶粉,已经有8岁的瑶篮粉丝QQ众群,即日起宣告解散。之前的瑶之家39117763、瑶之家1群100046640、瑶之家2群95678409、瑶之家5群、6群110153140、7群143404616、8群148550474、9群148550681、10群148550886、11群183225373,从即日起均告解散,被请出去群的姐妹请勿介意,养全文

9 17 28
5 43 79
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 17小时前

【翘臀美腿操●效果太好了】坚持下图中的9个动作,可有效的让臀部翘翘翘,旺盛提升,让腿部线条优美,瘦腿。强化膝关节,防止膝关节病。每个动作每次做9次。每天有空就做。太饱或太饿的时候不能做。经期可做,孕产妇不可做,哺乳期可做。做完后大量喝温白开水排毒。 ​​​​

59 0 25
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 17小时前

【好肌肤弹弹弹,美肌肤白白白】5款美白蔬果汁 轻松喝掉小斑点!戳底下大图,看看哪一款果蔬汁是你喜欢的口味,经常喝或经常食用这几款蔬菜,可有效抗氧化、抗衰老、美白淡斑,给你一张洁白无瑕疵的弹弹弹弹脸。 ​​​​

14 1 8
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 17小时前

【神仙粥】治疗风寒感冒,症见恶寒发热,鼻塞流清涕,头痛浑身酸痛等。感冒初起服用效果最好:糯米50g,葱白7根,生姜7片,米醋3勺。先将糯米加水煮成粥,再加葱白、生姜片约煮5分钟,最后加入米醋搅匀起锅。趁热服下,上床盖被,使身体出汗。注意微微发汗即可,不可大汗淋漓。 ​​​​

43 0 26
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 17小时前

【极品女人是看上去瘦瘦,摸上去肉肉】女生,一定要学会自己宠爱自己。如果不懂养生,25岁你可就衰老了。赶紧戳底下大图,行动起来吧,这个一定要转发留作自己用哦! ​​​​

44 2 27
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 2017-10-20

【每天8件事养颜抗衰老】1.早晚2杯白开水,早上1杯清肠道 晚上1杯血液不黏稠;2.用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素;3.每天一杯酸奶补钙;4.三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜;5.每日至少1个西红柿或苹果保证维C;6.绿茶消除肠道脂肪;7.保证良好的睡眠不熬夜;8.每天加醋泡脚健身安神。 ​​全文

65 6 51
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 2017-10-20

【常吃13种食物让宝宝更聪明】每个孩子在出生时都还没发育完全,但是很多家长因为不了解孩子的脑发育时期,而错过了增进孩子智力的关键时刻。孩子的未来取决于家长为此怎么做,做的怎么样,如果做得好,就能培养出一个实现其智力潜能的更聪明的孩子。所以,妈妈们,加油哦。 ​​​​

25 2 8
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 2017-10-20

【月经结束的第一周,是滋阴养血的好时候】因为经期损失阴血,这时的调理原则是滋阴养血。食疗的方子:熟地(9g)制首乌(9g)当归(3g)炒白芍(3g)阿胶(6g)龙眼肉(3枚)猪脊骨一节或猪蹄一只,煲汤(一人一天的量)。一周喝两三天就可以了。 ​​​​

58 2 35
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 微博 weibo.com 2017-10-20

【六大黄金食物让男人健康活力】①番茄保护前列腺;②多吃蚝能补肾精;③鲜枣减压,经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣;④大蒜缓解疲劳壮阳;⑤红酒防动脉硬化,一般来说,中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜;⑥喝水提上日程,一天至少要喝完1200毫升水,相当于两瓶矿泉水。 ​​​全文

11 3 12
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 HUAWEI Mate 8 2017-10-19

【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法:睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾, 使脚掌和小腿呈90 度。双臂伸直,手掌朝下,静止保持10 分钟左右,便会感到困倦。若还无睡意,五分钟后再做一次。一般做两次就能入睡。 ​​​​

64 6 46
张鹤瑶中医养生
张鹤瑶中医养生 来自 HUAWEI Mate 8 2017-10-19

【视频~喜迎十九大天安门夜景】http://t.cn/RODGapk

0 0 3